今日团购:【春秋路银座购物广场五楼 体适能健身俱乐部】仅售120元!价值368元的体适能健身俱乐部月卡1张。

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商家位置

曲阜体适能健身俱乐部

商家地址: 曲阜市春秋路银座购物广场五楼

预约电话: 05374497188  13012658696

本单详情

运动欢乐享不停

内容 单价 数量/规格 小计
月卡 368元 1张 368元

价值:368元

曲阜团价:120元

  •       体适能健身俱乐部月卡1张      

  • 【接待地点】曲阜市春秋路银座购物广场五楼
  • 【营业时间】9:00-21:00
  • 【接待电话】4497188
    【有效日期】
    至 2019年12月31日
  • 【温馨提示】有效期内周末、法定节假日通用本单无需预约,咨询请致电商家,凭曲阜团券到店消费不可同时享受店内其他优惠
  •                          商家免费提供储物柜,免费提供洗浴
  • 【特别提示】每张季卡仅限1人使用,不可转借他人,一年内不限次数
  •                            如需矿泉水,到店另付2元/瓶
  • 体适能健身俱乐部

          

         

         

        

        

       

       

       

       

        

       

       

       

       

       

      

      

      

      

     

     

全部评价

曲阜团说

    都知道运动时掌握动作要领很重要,其实,运动前后的吃,也是一件很有原则性的事,吃对了事半功倍,吃错了前功尽弃。这里,专门为您呈上两大运动“吃”原则,谨供参考:

  • 运动前以吃碳水化合物为主

    碳水化合物富含糖分又容易消化,极易给身体提供能量,并且碳水化合物脂肪含量较低,不会给即将要开始运动的身体造成负担。米饭等谷物,淀粉含量较高的土豆等都是碳水化合物的理想来源。同时再搭配一些高纤维的水果,如苹果,梨子等,会有助于给身体补充更多的能量。

  • 运动后多补充碱性食物

    人体的体液正常pH值为7.35~7.45,略偏碱性,因此要使身体的酸碱度保持平衡,每天以多吃弱碱性的食物为宜。在大量运动后,身体能量消耗多于平常,摄取弱碱性食物就更加重要,它们能帮助尽快恢复体力。一般来说,蔬菜瓜果,豆类,不含糖的全谷类和乳制品碱性为多,肉类则酸性居多。

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